Saúde...

Ontem tentei comer menos,ou seja passar fome mesmo!Não deu certo.A tarde passei muito mal,tive uma queda brusca de pressão arterial.Aí tive que comer algo pra equilibrar apressão.Sou hipertensa a 10 anos e isso é um problema pra mim.Acho que é devido a tantas dietas frustradas e remédios para emagrecer.Já tomei muitos remédios perigosos e agora começo a pagar o preço...O certo é fazer reeducação alimentar mesmo.Estou tentando reaprender a comer.

Hábitos....

Um hábito ,não é formado do dia pra noite.Ele é o resultado de repetições constantes de uma ação.Como é difícil mudar hábitos.Más é possível,pode crer.Comer sem precisão é um mal hábito.É contra esse mal que estou lutando.Preciso reaprender a comer...Sentir fome...E me alimentar...

Qual o segredo???

Emagreci 500g,nesses últimos dias,não sei porque,já que não estou fazendo nenhuma dieta...Mesmo assim fico feliz,pois isso me impulsiona pra frente pra querer mais,conseguir mais.Ontem estive olhando minhas fotos,não consigo me reconhecer nelas...Parece que meu corpo engordou e meu cérebro continua a me ver magra,é incrível!!!Acho que é por isso que não consigo fazer a tão sonhada mudança de hábitos.Ainda não me convenci do meu problema,não me acho gorda...Será que precisarei ficar doente pra cair a ficha???Já sou hipertensa ha dez anos...Meu Deus,opera um milagre em minha vida...AMÉM.

Carnaval de comilança,tristeza e nada.....

Como é difícil emagrecer....Só me lembro de dieta depois que comi...Estou mal...Culpada,triste,envergonhada....Até quando???Como fazer???Por onde começar???Decepção!!!

Determinação!

Palavra cumprida e complicada...Dizem que para fazer algo precisamos ter determinação.Não sei bem o que essa palavra quer dizer ,acho que é que quando a gente quer muito alguma coisa,a gente determina e ela acontece...S e ainda não aconteceu o que desejamos é porque não determinamos.Por isso quero determinar,que eu preciso emagrecer,deixar de ser obesa e passar a ser só gorda.Se querer é poder,vou conseguir é só DETERMINAR....

Dias chuvosos...

Desculpa esfarrapada!!!Dias chuvosos comemos mais,diz minha mãe.Por que será??Já sei ,é por que gosto mesmo de comer...Não tem jeito,penso em comida o dia inteiro!!!Engraçado,que de manhã é bem mais fácil,faço tudo direitinho...Aí vem o almoço.Extrapolo um pouco,mas nada demais.Á tarde,é que é...Por não estar alcançando os objetivos propostos,me empanturro de comida.É isso mesmo,como tanto que passo até mal.E isso se tornou um ciclo vicioso.Parece que estou amarrada,credo!Estou até com vergonha de escrever aqui... Más quero continuar escrevendo,pois só assim ,quem sabe um dia ascende uma luz em meu cérebro e eu consiga sair desse roda-moinho.Ainda bem que ,ninguém está lendo o que escrevo....Que vergonha....

Estou mal................
Acabei de zerar minha RA...Imprevistos,problemas,não consigo me controlar...Ô falta de DETERMINAÇÃO,ATITUDE,sei lá o que....Estou aflita....SOCORRO!!!

Andando na areia...

Depois de dois dias firmes,fui vencida outra vez...Problemas ,ansiedade...e lá fui eu COMER...Comi e me arrependi,tarde demais...Parece que estou andando na areia,um passo pra frente e dois passos pra tráz.Aí paro e me pergunto :até quando???Só Deus pra me ajudar...VOU COMEÇAR TUDO DE NOVO!!!E dessa vez será pra valer!!!!

Matando um leão por dia...

É, era pra ser dia 1º,más...só consegui começar de verdade,ontem dia 06 de fevereiro.Tentei fazer um dia de choq,mas a tarde não consegui me segurar e comi meio copo de requeijão com biscoito de sal!!!Que tristeza...Aí,não comi nada no jantar pra compensar o estrago.Não desisti!!!Hoje(07/02)pensei em não forçar muito a barra,então comecei o dia com um pão frances sem miolo e café preto.Acho que estou indo bem.Como diz o nome do post,preciso matar um leão por dia , mas creio que o vencerei.Não quero fazer dieta,odeio dieta!!!Quero reaprender a comer.Pensar no alimento como sustento e não como fonte de prazer.Prazer quero ter em poder fazer coisas que ha muito não faço como:comprar roupas bonitas,usar salto,me depilar no salão como qualquer mulher,ter disposição pra tudo na vida,não ser vista como fracassada por todos,pois é isso que sinto,quando estou com as pessoas...Enfim,não quero ser modelo 38,quero apenas deixar de ser obesa e voltar a ser ''gorda''.

Olhando em frente

É hoje!!!Não olhando para trás,começo hoje minha caminhada em busca de uma nova EU...Sei que terei obstáculos e que a caminhada é longa...mas prometo prosseguir e alcançar o alvo... Carrego comigo 116 kg que não são todos meus,por isso pretendo ir deixando ao longo do caminho os extras 46kg...Tudo é possível ao que crê!!!